運動が苦手でも、大丈夫。

GOOD JOB
FITNESS
あさか 健康維持や体力向上を目指す
運動習慣づくりをサポートする
フィットネスジム

ハートン

こんなお悩みありませんか?

  • 運動が苦手で、
    一人では続けられない・・・
  • 日々の生活から
    運動不足を実感している
  • 以前に痛めた部位があり、
    運動に不安がある・・・
  • 健診結果が気になっている・・・
  • 老後も元気に
    過ごせるかどうか不安だなぁ・・・
  • 自分ではどう運動していいかが
    分からない・・・
  • ジムに入ったことがあるけど
    続かなかった・・・

自分に近いお悩みからご覧ください

このページでは、健康診断の数値、運動への不安、年齢による筋力低下など、
お悩みに合わせた運動習慣づくりのページをまとめています。

そのお悩み、私たちと一緒に
運動習慣づくりから
始めてみませんか?

こんにちは。GOOD JOB FITNESS あさかの平安山です。

私は医療の現場に携わるなかで、「運動が大切だと分かっていても、なかなか続けられない」という方を、何度も目にしてきました。

GOOD JOB FITNESS あさかは、そうした経験から生まれた施設です。不安やその日の状態、体力や運動経験を確認しながら進めます。運動を「一人で頑張るもの」ではなく、「一緒に続けていくもの」として支えることを目指しています。

特に、「運動が苦手」「一人では続かない」と感じている方こそ、私たちがサポートしたいと考えています。お一人おひとりの生活や体力、運動経験に配慮しながら、無理なく続けられる運動習慣づくりをお手伝いします。

GOOD JOB FITNESS あさかで、無理のない一歩から健康づくりを始めてみませんか。

皆さまのご来館を心よりお待ちしております。

※GOOD JOB FITNESS あさかはフィットネスジムであり、医療機関ではありません。代表は医師ですが、当施設では診察、診断、治療、投薬調整、医学的な運動処方および医師による常時監督は行っていません。

代表挨拶

平安山 剛

代表・医師

外観イラスト

運動が苦手なあなたの
運動習慣づくりをサポート

わたしたちは
日々の生活の中で
「運動習慣」の
大切さを見直し、
一人ひとりの
「なりたい自分」に
寄り添う場所をつくりました。

運動が好きな方はもちろん
運動が苦手な方も、
体力に自信がない方も。

小さな「できた」を重ねて
通い続けられる場所へ。

それが、私たちの
目指すフィットネスジムです。

GOOD JOB FITNESS あさかの特徴

  • ハート

    入会金・事務手数料無料

    気軽に始めていただきたいので、
    入会金・事務手数料を無料にすることで
    入会のハードルが低くなりました

  • 財布

    月額¥4,950(税込)から

    継続する上での一番ネックは料金…
    月額料金を低くすることで
    グッと利用しやすくなりました

  • トレーナー

    専門資格を持つトレーナー

    ジムが初めての方でもご安心ください!
    健康運動指導士・健康運動実践指導者などの資格を持つスタッフが在籍しています。

  • サポート

    運動サポートプラン

    トレーナーがあなたの体力や運動経験に合わせて
    1回60分、マンツーマンで
    トレーニング指導を実施するプラン。

  • ジム

    本格派フィットネスジム

    有酸素マシン、筋トレマシン、フリーウェイト
    など本格的なトレーニング器具がそろっています

  • ウェブ

    ウェブで完結

    会員登録、支払い、トレーナー予約など
    ウェブで行えます。

  • ハンド

    継続サポート

    トレーニング記録用紙でご自身の成長を可視化。スタッフからのメッセージも励みになると好評です。

  • 動画

    オリジナル体操動画

    オリジナルの体操動画でウォーミングアップ・クールダウンに楽しく取り組むことができます。

プランについて

GOOD JOB FITNESS あさかでは、あなたのスタイルに合わせて2つのプランをご用意しています。
入会金・事務手数料は無料です。

あなたはどちらのスタイルですか?
2つのプランから選べます

トレーナーと一緒に取り組みたい方
運動サポート会員
マンツーマンで続けやすい運動習慣づくりを支える
イメージ写真
初心者おすすめ度
初めての方におすすめ
こんな方に
運動が苦手な方 一人では続かない方 怪我・体調が不安な方
トレーナー指導 ✅ マンツーマン指導あり
1回60分・担当トレーナーがサポート
料金(隔週プランの場合) ¥12,100/月(税込)〜
料金プランを詳しく見る
自分のペースで通いたい方
通常会員
コスパよく、自由に続ける
イメージ写真
初心者おすすめ度
経験者・運動サポート卒業後の方におすすめ
こんな方に
マイペースで通いたい方 コスパ重視の方 サポート卒業後の方
トレーナー指導 🔓 自由利用(通い放題)
1回80分〜、スタッフへの相談は可能
料金(スタンダードプランの場合) ¥4,950/月(税込)〜
料金プランを詳しく見る
💡 迷ったら運動サポート会員がおすすめです。
初めてジムに通う方にとって、「どんな運動をすれば良いか」「続けられるか不安」という気持ちは自然なことです。
運動サポート会員では、担当トレーナーがあなたの体の状態や目標に合わせたトレーニングをマンツーマンで指導します。
疑問や不安をその場で相談・確認できます。自分に合った進め方を確認しながら、運動習慣づくりを目指せます。

継続的なサポートを通じて、運動を続けやすい環境づくりを大切にしています。目標が達成できたら、次の目標へ。
トレーナーと一緒に、長く・楽しく運動習慣を続けていきましょう。
もちろん、トレーニングのやり方が定着してきたら通常会員への変更も可能です。

あなたの運動習慣、
一緒につくりませんか?

まずは60分の無料体験から、
お気軽にお試しください。
体力や運動経験、お悩みをお伺いし、
一人ひとりに合った運動の始め方をご提案します。

無料体験を予約する

スタッフ紹介

私たちが、あなたの新しい一歩を
全力サポートします!

平安山 彩さん

平安山 彩

受付

こんにちは。GOOD JOB FITNESS あさかの元気印、彩です。 私は20代の頃、「このままでは家事もできなくなりますよ」と言われたことをきっかけに運動を始めました。 当時は疲れやすく、慢性的にだるさを感じていましたが、今では運動が習慣となり、体も気持ちも軽くなりました。 皆さまに心地よくトレーニングしていただけるよう、準備を整えてお待ちしております。

須藤 浩代さん

須藤 浩代

チーフトレーナー

健康運動指導士 / 健康運動実践指導者

こんにちは。チーフ&健康運動指導士の須藤です。私は日本体育大学卒業後、民間スポーツクラブや公共トレーニング室での指導経験に加え、国立研究機関や公立大学で研究助手として専門知識を深めてきました。さらに、自治体主催の健康講座では幅広い年齢層への運動指導も担当しています。これらの長年の経験を活かし、「また来たい」「これなら続けられる」と感じていただけるような、楽しく効果的なトレーニングで皆様の健康づくりを全力でサポートいたします!

清田さん

清田

トレーナー

健康運動指導士

こんにちは。健康運動指導士の清田です。私は東京女子体育大学を卒業後、フィットネスや地域のクラブで、ストレッチ、パーソナルトレーニング、エアロビクス、フレイル予防の集団体操などを指導してきました。運動が苦手な方や一歩を踏み出せない方にも、「続けられる」「楽しい」と感じていただけるよう、笑顔で寄り添いながらサポートします。 私と一緒に、健康づくりの一歩を踏み出してみませんか?

天祥さん

反町 誠

トレーナー

健康運動指導士

こんにちは。健康運動指導士の反町です。これまでフィットネスクラブや医療機関、デイサービス、スポーツチームなど、様々な現場でのパーソナルトレーニングやストレッチ、集団体操などを指導してきました。その経験で得たものを、皆さまの「なりたい」のために活かして、「運動って楽しい」、「足を運んでよかった」と思っていただけるよう全力でサポートいたします。一緒にがんばりましょう。

スタッフイラスト

ハートン

マスコットキャラクター

ジムでがんばるみなさんを、いつも応援しています!一緒に健康づくり、がんばりましょう。

当施設について

施設外観

朝霞台駅・北朝霞駅から徒歩約20分の朝霞溝沼医療センター2Fにあります。 駐車場、駐輪場を無料でご利用いただけます。

2025年6月1日にオープンした新しいジムです。 有酸素マシン、筋トレマシン、フリーウェイトなど本格的なトレーニング器具がそろっています。 男女共用の個室の更衣室が2室あるので、お仕事帰りの方にもぜひご利用ください。

フロアマップ

グループレッスン

レッスンスケジュール

一人で運動するのはなかなか続けられない。。。
そんなあなたにおすすめなのが
グループレッスンです。
GOOD JOB FITNESS あさかでは、
少人数制のグループレッスンを開催しています。
また、価格も1回¥550(税込)と
通いやすい価格設定となっています。
会員様以外も1回¥1,650(税込)でご参加いただけますので、
ぜひお気軽にご参加ください。
仲間と一緒に楽しく体を動かしましょう!

グループレッスンのイメージ写真 グループレッスンのイメージ写真

骨盤底筋体操

骨盤底筋体操

骨盤底筋を意識したやさしい体操です。運動が苦手な方にも取り組みやすい内容です。

定員 最大4名
所要時間 45分
料金 会員:¥550/回(税込)
非会員:¥1,650/回(税込)
レッスンを予約する

リラックスストレッチ

リラックスストレッチ

呼吸に合わせながら、無理なく全身を動かすストレッチです。

定員 最大2名
所要時間 30分
料金 会員:¥550/回(税込)
非会員:¥1,650/回(税込)
レッスンを予約する

エアロビ・リズム体操

エアロビクス

エアロビクスでリフレッシュ

定員 最大2名
所要時間 30分
料金 会員:¥550/回(税込)
非会員:¥1,650/回(税込)
レッスンを予約する

会員様の声

GOOD JOB FITNESS あさかをご利用いただいている
会員様からいただいた声をご紹介します。

男性の会員様アイコン

M様

男性 / 60代

健康診断で引っかかってしまい、運動しようと思っていましたが、どこに通うか悩んでいました。 まさに今の私が探していたジムです!

女性の会員様アイコン

N様

女性 / 30代

駅からは少し離れますが、施設の前に無料の駐車場・駐輪場があって通いやすいです。

女性の会員様アイコン

O様

女性 / 50代

運動が苦手で、ジムに通ったことがありませんでした。運動サポートプランではトレーナーとマンツーマンでトレーニングできるので、安心して通えています。

よくある質問

Q. 入会金や月額費用はどのくらいかかりますか?
あさかでは、入会金・事務手数料は無料です。月額会費は利用プランによって異なりますが、基本プランは月額4,950(税込)からご利用いただけます。別途、運動サポートプランを利用する場合の費用がかかる場合があります。詳しくは料金プランページをご確認ください。
Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか?
健康運動指導士などの資格を持つトレーナーが在籍しています。運動サポートプランでは、運動指導の経験を持つスタッフに相談しながらトレーニングに取り組めます。
Q. 入会はどうすればいいですか?
入会は公式LINEから手続きできます。会員登録、お支払い、レッスンの予約などすべてウェブで行うことができます。詳しくは入会手続きの資料をご確認ください。また、無料体験を行っておりますので、お気軽にご体験ください。無料体験予約ページをご確認ください。
Q. 無料体験などはありますか?
はい、ございます。当施設では入会前に初回無料体験トレーニングを受けていただくことができます。詳しくは無料体験予約ページをご確認ください。
Q. 退会したい場合はすぐにできますか?
退会手続きもオンラインですぐに手続きが可能です。詳しくは 退会・プラン変更手続き手順 をご確認ください。
Q. どのような人が通っていますか?
運動が苦手な方、生活習慣病が気になる方、医師から運動をすすめられた方、体力や筋力の低下が気になる方など、さまざまな目的を持つ方が利用されています。
Q. どのくらいの頻度で通うのが理想ですか?
目的や体力レベルによりますが、週1〜2回のペースで始めることをおすすめしています。 継続することが大切ですので、ご自身のライフスタイルに合わせて無理のないペースでご利用ください。
Q. 予約は必要ですか?
入会後、ジムの通常利用には予約は必要ありませんが、運動サポートは完全予約制です。ウェブから運動サポートをご予約いただけます。無料体験も予約が必要です。詳しくは無料体験予約ページをご確認ください。
Q. 持ち物は何が必要ですか?
動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物をご持参ください。 マイボトルをご持参いただけると、施設内の冷水機のご利用も可能です。
Q. 料金プランはどのようになっていますか?
通常利用の月額プランと運動サポートプランを用意しています。 詳しくは料金プランページをご確認ください。
Q. 更衣室やシャワーはありますか?
はい、鍵付きの男女共用の個室更衣室が2つあります。 シャワーにつきましては、大変申し訳ありませんがご利用できません。
Q. 駐車場・駐輪場はありますか?
はい、施設専用の無料駐車場・駐輪場があります。
Q. 「運動してください」と医師から言われたのですが…
当施設はあなたのような運動が苦手な方、一度トライしてみたけど継続できなかった方のための施設です。 担当トレーナーと一緒に、歯みがきのように自然に続けられる運動習慣を目指しましょう。

認定取得への道のり

GOOD JOB FITNESS あさかは、厚生労働大臣認定
「運動型健康増進施設」の取得を目指しています。

上記を取得後、要件を満たした「指定運動療法施設」の指定を目指します。

1

準備段階

施設設備・スタッフ体制の整備

2

審査申請

健康スポーツ連盟による視察・審査

3

運動型健康増進施設

第一段階の認定取得

4

指定取得申請

医療連携体制など指定要件の整備

5

指定運動療法施設

医療費控除の対象となる場合あり

当施設は現在、認定取得に
必要な条件を整備中です

継続しやすい料金体系と
質の高いサービスを提供するため

段階的に認定取得を進めてまいります


※当施設は現在、運動型健康増進施設の認定および指定運動療法施設の指定を受けておらず、施設利用料は現時点では医療費控除の対象ではありません。指定取得後も、医師の指示や所定の証明などの条件を満たす場合に限り対象となります。指定取得後も、一定の要件を満たす場合、施設利用料が医療費控除の対象になる可能性があります。

アクセス

GOOD JOB FITNESS あさか GOOD JOB FITNESS あさか

住所

〒351-0023 埼玉県朝霞市大字溝沼760番地
朝霞溝沼医療センター2F

営業時間

9:00~20:00(定休日:水曜日)
※スタッフアワー 9:00~18:00

アクセス

東武東上線「朝霞台駅」徒歩20分
JR武蔵野線「北朝霞駅」徒歩23分
TMGあさか医療センター 徒歩21分

駐車場・駐輪場

敷地内に無料で完備

Googleマップで開く

私たちと一緒に、
あなたの健康づくりを
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